ချစ်သူနောက်ကို အမီပြေးလိုက်ရင်း၊ အမောဆို့ သေဆုံးခဲ့ရသူ

August 19, 2019 ThutaSone 0

ထားရစ်သွားတဲ့ ချစ်သူနောက်ကို အမီပြေးလိုက်ရင်း၊ အမောဆို့ သေဆုံးခဲ့ရသူ မလေးရှားနိုင်ငံ၊ ဆာရာဝက်ပြည်နယ်မှာ ကောင်မလေးနဲ့ ကောင်လေးတို့ အချင်းများ ရန်ဖြစ်ခဲ့ကြပါတယ်။ အမျိုးသားကတော့ အသက်(၃၅)နှစ်အရွယ်ဖြစ်ပြီး၊ စီးဘူးမြို့သားပါ။ သူ့အမည်မှာ Yung Fei Kong လို့ သိရပြီး၊၊ ကောင်မလေးကတော့ (၂၇)နှစ် ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့နှစ်ယောက်ဟာ အခင်းဖြစ်တဲ့နေ့ […]

ရေဘေးသင့်ပြည်သူတွေအတွက်မရှိတဲ့ကြားကနေအဝတ်အထည်အသစ်စက်စက်တွေ လှူဒါန်းလိုက်တဲ့ ဦးမန်းဝင်း

August 19, 2019 ThutaSone 0

ရေဘေးသင့်ပြည်သူတွေအတွက်မရှိတဲ့ကြားကနေအဝတ်အထည်အသစ်စက်စက်တွေ လှူဒါန်းလိုက်တဲ့ ဦးမန်းဝင်း ပရိသတ်ကြီးရေ.. အနုပညာလောကမှာ ပရိသတ်တွေရဲ့ အားပေးဝန်းရံမှုတွေကို အခိုင်အမာရရှိထားတဲ့ ဟာသသရုပ်ဆောင်ကတော့ ဝါရင့်ဟာသသရုပ်ဆောင်အဖြစ် ပရိသတ်တွေထဲ နေရာယူထားသူကတော့ လူရွှင်တော် မန်းဝင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်..။ ဟာသဇာတ်ရုပ်တွေနဲ့ ရယ်စရာ ပြက်လုံးတွေကို မရိုးနိုင်အောင် တင်ဆက်ပြသခဲ့ပြီး အနုပညာအလုပ်တွေနဲ့ ပရိသတ်တွေကို ရယ်မောဖျော်ဖြေခဲ့တဲ့ ဦးမန်းဝင်းကတော့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် […]

အိအိတုံကတော့ မိသားစုကပထမ ပိုက်ဆံကဒုတိယမို့ စိတ်ချမ်းသာပြီး မိသားစုဘဝလေးက အေးချမ်းတဲ့အကြောင်း ပြောပြလာ

August 19, 2019 ThutaSone 0

အိအိတုံကတော့ မိသားစုကပထမ ပိုက်ဆံကဒုတိယမို့ စိတ်ချမ်းသာပြီး မိသားစုဘဝလေးက အေးချမ်းတဲ့အကြောင်း ပြောပြလာ အိအိတုံကတော့ ဇာတ်ပို့သရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်ဖြစ်သလို ကျရာဇာတ်ရုပ်ကို အကောင်းဆုံးနဲ့ အပီပြင်ဆုံးသရုပ်ဆောင်နိုင်သူပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူမရဲ့ သရုပ်ဆောင်ချက်တွေက ပီပြင်လွန်းတာကြောင့်လဲ ပရိသတ်တွေကြားမှာ နေရာတစ်ခုရယူထားနိုင်သူလေးပဲ ဖြစ်ကာ အောင်မြင်နေတဲ့ ဇာတ်ပို့သရုပ်ဆောင်တစ်ယောက်ဆိုလဲမမှားပါဘူး။ သရုပ်ဆောင်အိအိတုံကတော့ ပျော်စရာကောင်းလွန်းတဲ့ မိသားစုလေးကိုလဲ တည်ဆောက်ထားပြီး […]

အဖေဖြစ်သူ လုံအေးက လက်နက်ကြီး ထိမှန် သေသွားလို့ ငိုကြွေးနေတဲ့ စိုင်းစံပွင့်လေး

August 19, 2019 ThutaSone 0

အဖေဖြစ်သူ လုံအေးက လက်နက်ကြီး ထိမှန် သေသွားလို့ ငိုကြွေးနေတဲ့ စိုင်းစံပွင့်လေး မနေ့ည အဖေဖြစ်သူ လုံအေးက လက်နက်ကြီး ထိမှန် သေသွားလို့ ငိုကြွေးနေတဲ့ စိုင်းစံပွင့်လေး….. မငိုပါနဲ့တော ကလေးရယ် တပည့်တော်လည်း ဓာတ်ပုံရိုက်ရင်း ငိုမိတော့မယ်။ Mai A Naing

မြောက်ပိုင်းမဟာမိတ်အဖွဲ့ရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ပြတ်ပြတ်သားသားဆန့်ကျင်ကြောင်း တရုတ်ပြော

August 19, 2019 ThutaSone 0

မြောက်ပိုင်းမဟာမိတ်အဖွဲ့ရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ပြတ်ပြတ်သားသားဆန့်ကျင်ကြောင်း တရုတ်ပြော မြောက်ပိုင်းမဟာမိတ်အဖွဲ့ ၃ ခု၏ တိုက်ခိုက်မှု ငြိမ်းချမ်းရေးကို ထိခိုက်သဖြင့် ပြတ်ပြတ်သားသား ဆန့်ကျင်ဟု တရုတ်နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနပြော ရန်ကုန်၊ သြဂုတ် ၁၉၊ ပလောင်TNLA ၊ရခိုင် AA နှင့် ကိုးကန့် MNDAA မဟာမိတ် ၃ ဖွဲ့၏ […]

ကျောင်းတက်ရန်ကားကြုံလိုက်​လာသော ကျောင်​းသူ (၃)ဦးကို မဖွယ်​မရာ လုပ်​ပြသည့့် ယာဉ်​​မောင်​းအား ဖမ်​းဆီး

August 19, 2019 ThutaSone 0

ကားကြုံလိုက်​လာသော ကျောင်​းသား/သူ (၃)ဦးကို မဖွယ်​မရာပြုလုပ်​ပြသည့့် ယာဉ်​​မောင်​းအား ဖမ်​းဆီးအ​ရေးယူ အုတ်တွင်း ၊ သြဂုတ် ၁၉(သတင်းတမန်) ကျောင်းတက်ရန် ကျွဲပွဲမြို့မှ လမ်းကြုံလိုက်လာ သောကျောင်းသူ(၂)ဦးနှင့်ကျောင်းသားတစ်ဦးကို (၂၂)ဘီးမောင်းယာဉ်မောင်းမှ ကားပေါ်တွင် မဖွယ်မရာပြုလုပ်ပြသဖြင့် အုတ်တွင်း(မြို့မ) ရဲစခန်းတွင်း ဖမ်းဆီးအရေးယူထားကြောင်းသိရ သည်။ လမ်​းကြုံလိုက်​လာသည်​့ အသက်​ (၁၄) နှစ်​အရွယ်​ […]

စားရိတ်ပြတ်လုမတတ် ဖြစ်နေတဲ့ ကားသမားတွေအပေါ် ရိုက်ချက်ပြင်းလှတဲ့ ထမင်းဆိုင်

August 19, 2019 ThutaSone 0

စားရိတ်ပြတ်လုမတတ် ဖြစ်နေတဲ့ ကားသမားတွေအပေါ် ရိုက်ချက်ပြင်းလှတဲ့ ထမင်းဆိုင် ိမိုးလေးတဖွဲဖွဲကျနေတဲ့မနက် အာရုံတက်မှာ ဂုတ်တွင်းပတ်ပတ်လည်တွင် မြောက်ပိုင်းမဟာမိတ် 3ဖွဲ့နှင့် တပ်မတော်တို့ အပြန်အလှန် ပစ်ခက် တိုက်ခိုက်နေ၍ ခရီးသည်များနှင့် ကုန်တင်ယာဉ်ကြီးများ သွားလာ၍မရဖြစ်နေသည်။ ခရီးသည်များနှင့် ကုန်တင်ယာဉ်ကားဆရာများဒုက္ခရောက်နေချိန် မိုးမြင့်သာထမင်းဆိုင်သည်သာ ကားဆရာများနှင့် ခရီးသည်တို့အတွက် အားထားမှီခိုရာ နေရာတခုဖြစ်ခဲ့သည်။ အိမ်သာနှင့်ရေချိုးစရာတို့မှာ […]

လူတွေဒုက္ခမရောက်စေချင်တဲ့သဘောရိိုးတစ်ခုတည်းနဲ့ပြောတာပါငါးကြီးဆီ သုံံးတတ််သူများအတွက်် သတိထားမိစေလိုသောအချက််

August 19, 2019 ThutaSone 0

လူတွေဒုက္ခမရောက်စေချင်တဲ့သဘောရိိုးတစ်ခုတည်းနဲ့ပြောတာပါငါးကြီးဆီ သုံံးတတ််သူများအတွက်် သတိထားမိစေလိုသောအချက်် အမှှန်အတိုင်းပြောရရင်တော့လူတိုင်းလန့်ကုန်လိမ့်မယ်။ကမ္ဘာမှာအန္တရာယ်အကြီးဆုံးဆီကငါးကြီးဆီ(Omega3)ပါပဲ။ငါးကြီးဆီ(Omega3)ဆိုတာ(Oxidize)ဖြစ်ဖို့ပြည့်ဝဆီထက်အဆ(၃၀)ပို့ပြီးလွယ်ကူပါတယ်။် (Omega3)က(Oxidize)မဖြစ်ရင်သိပ််ကောင်းတဲ့အဆီပါ။(Oxidize)မဖြစ်ရင်အော်တိုအင်မြူးနဲ့ကင်ဆာကိုတောင်သက်သာနိုင်ပါတယ်။အောက်ဆီတိုက်ဖြစ်နေရင်တော့ရောဂါအမျိုးမျိုးပေးမဲ့မျိုးစေ့အစုအဝေးကြီးပါပဲ။အသဲအဆီဖုံးမယ်၊နှလုံးရောဂါရမယ်၊အော်တိုအင်မြူးရမယ်၊ကင်ဆာဖြစ်မယ်။ USAမှာရောင်းနေတဲ့ငါးကြီးဆီအားလုံံးရဲ့(85%)ဟာအဖုံးဖွင့်ပြီးတာနဲ့တစ်လလောက်မှာ(Oxidize)ဖြစ်သွားတယ်လို့သိရပါတယ်။အထူးသဖြင့်အရင်းရှင်နာမယ်ကြီးကုမ္မဏီကြီးတွေကရောင်းတဲ့ငါးကြီးဆီအားလုံးဟာအဖုံးဖွင့်ပြီးတာနဲ့မကြာခင်မှာ(Oxidize)ဖြစ်သွားအောင်တမင်များလုပ်ထားသလားမသိပါဘူး။ငါးကြီးဆီသောက်မယ်ဆိုရင်မိမိကိုယ်တိုင်(Lab Result)သိတဲ့ငါးကြီးဆီ၊ (COA= Certificate of Analysis)သိတဲ့ငါးကြီးဆီတွေပဲသောက်သင့်ပါတယ်။အဲဒါတွေကသိဖို့နားလည်ဖို့ခက်ပါတယ်။လွယ်လွယ်လေးပဲသင်ပေးလိုက်ပါမယ်။ အဖုုံးကိို လက်သန််းနဲ့ကလစ်ပြီးဖွင့်လို့ရတယ်။ပြန်ပိတ်လို့လေမလုံတဲ့အဖုုံးဆိုရင်တော့သေချာပါတယ်။ခင်ဗျားတို့ကျန်းမာချင်လို့စားနေတဲ့ငါးကြီးဆီဟာခင်ဗျားတို့ကိုအကြီးအကျယ်ရောဂါအသစ်တွေပေးတော့မယ်ဆိုတာ။ကျွန်တော်ကတော့ငါးကြီးဆီဆိုရင်အဖုံးလုံအောက်ပြန်ဖုံးလို့ရမှသောက်တယ်။တကယ်လို့လက်နဲ့ကလစ်ပြီးဖွင့်လို့ရတဲ့အဖုုံးဆိုရင်တော့ဘယ်လိုပိတ်ပိတ်မလုံပါဘူး။ ပြန်ပိိတ်လို့မလုံရင်မကြာခင်မှာအောက်ဆီဂျင်နဲ့ထိပြီးပျက်စီိးနိုင်တယ်ဆိုတာသတိပေးလိုပါတယ်။ပြန်ပိတ်၍အဖုံးလေလုံသည်ဖြစ်စေ၊မလုံသည်ဖြစ်စေ။အဖုံးဖွင့်ပြီးရင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားစေချင်ပါတယ််။အောက်ဆီဂျင်နဲ့အကြာကြီးဓါတ်ပြုထားပြီးသားဆိုရင်တော့ဘာမှကောင်းကျိုးမရပါဘူး၊ဆိုးကျိုးပဲရပါမယ်။ ပြောရတာစိိတ်မကောင်းပါဘူး၊ဒါအမှန်တရားပါ။။ဘယ်သူဘယ်ဝါ၊ဘယ်ကုမ္မဏီ၊ကိုမှစီးပွားရေးထိခိုက်အောင်မရည်ရွယ်ပါဘူး။လူတွေဒုက္ခမရောက်စေချင်တဲ့သဘောရိိုးတစ်ခုတည်းနဲ့ပြောတာပါ။ အောက်ပုံတွေမှာပြထားတဲ့ဗူးကလက်နဲ့ကလစ်ဖွင့််လို့ရတဲ့ဗူးဆိုတော့ဘယ်လိုပြန်ပိတ်ပိတ်လေမလုံတဲ့ဗူးပါ။အရစ်နဲ့လှည့်ပြီးပြန်ပိတ်ရတဲ့အဖုံးအမျိုးအစားမှလေလုံပါတယ်။အဖုံးအောက်မှာလဲလေလုံတဲ့(F217 Foam)ပါမှလုံပါတယ်။ငါးကြီးဆီနဲ့(Vitamin C)နှစ်ခုကအောက်ဆီတိုက်ဖြစ်ဖို့လွယ်လို့သူတို့ကိုသာအဓိကထားပြောခြင်းဖြစ်ပါတယ်။အောက်ဆီတိုက်ဖြစ်ဖို့ခက်တဲ့တခြားဆေးတွေကတော့ဘယ်လိုအဖုံးးမျိုးဖြစ်ဖြစ်သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး။ Kelvin Power

ကြေကွဲဖွယ် ဖြစ်ရပ်မှန်အသိနောက်ကျ၍ အသက်ပေးလိုက်ရတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်

August 19, 2019 ThutaSone 0

ကြေကွဲဖွယ် ဖြစ်ရပ်မှန်အသိနောက်ကျ၍ အသက်ပေးလိုက်ရတဲ့ ကလေးတစ်ယောက် အလုပ်မှပြန်လာသော အဖေဆီသို့ အပြေးအလွားပြေးပြီး အိတ်ကိုဆွဲ၍ ကြိုလာသော သမီးကို ကြည့်ကာ မြ တစ်ယောက် ပြုံးနေမိသည်… ၅ နှစ်ကျော် ၆ နှစ်အရွယ် ရောက်နေတဲ့ တီတီတာတာစကားတွေပြောတတ်တဲ့ သမီးလေးကြောင့် မြတို့ မိသားစုဘဝကလေးက ပိုပြီး သာယာစိုပြေနေရပါတယ်…။ […]

လက်နက်ကြီးများနှင့် တိုက်ခိုက်ဖို့ကွတ်ခိုင်မြို့ကိုလာတဲ့ သူပုန်အဖွဲ့ အကျအဆုံးများစွာဖြင့် ထွက်ပြေး

August 19, 2019 ThutaSone 0

ကွတ်ခိုင်မြို့ကို လက်နက်ကြီးများနှင့် တိုက်ခိုက်ဖို့လာတဲ့ သူပုန်အဖွဲ့ အကျအဆုံးများစွာဖြင့် ထွက်ပြေး AA ၊ TNLA ၊ MNDAA လက်နက်ကိုင်အဖွဲ့များက ကွတ်ခိုင်မြို့အား အဝေးမှလက်နက်ကြီးများဖြင့် ပစ်ခတ်တိုက်ခိုက်ရန် ချဉ်းကပ်လာသဖြင့် တပ်မတော်စစ်ကြောင်းများကပြန်လည်တိုက်ခိုက်ခဲ့မှုကြောင့် အကျအဆုံးများစွာဖြင့် ဆုတ်ခွာထွက်ပြေး ရှမ်းပြည်နယ်(မြောက်ပိုင်း) နောင်ချိုမြို့နယ် သိန်းနီမြို့နယ်နှင့် ကွမ်းလုံမြို့နယ်အတွင်းရှိ တံတားများအား AA […]