တစ်ပတ်တစ်ကြိမ််အသည််းမှ အဆိပ်အတောက််နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဒီလိုရှင်းလင်းမယ််

September 13, 2019 ThutaSone 0

အသည််းမှ အဆိပ်အတောက််နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို ဒီလိုရှင်းလင်းမယ်် အသည်းကိိုဆေးခြင်း တစ်ပတ်တစ်ကြိမ်် အဆိပ်အပုပ်ထုတ်တဲဲ ့အစီအစဉ်အရအခုအပတ်မှှာ အလှည့်ကျတာကတော့အသည််းကိုဆေးဖို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိိုယ်မှာအသည်းဟာအရေးကြီးတ ဲ့အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သလိုအလုပ်အများဆုံးသောကလီစာလညး်ဖြစ်ပါတယ်။ စားအမျှအစာတွေကအဆိပ်တွေကိိုဖြေပေးရပါတယ်။နေ့စဉ်စားနေတဲ့အစာတွေထဲမှှာအဆိပ်တွေကအများကြီးပဲ။ဒါကြောင့်အသည်းကောင််းဖို့သိပ်အရေးကြီးပါတယ်။ အသည်းကိိုဆေးဖို့အကောင်းဆုံးကတော့မန်ကျည်းဖျော်ရည််ဖြစ်ပါတယ်။မန်ကျည်းသီးဟာအသည်းအတွက်သဘာဝကပေးထားတဲ့ဆေး လည်းဖြစ်ပါတယ််။ အသည်းကိုနုပျိိုစေပါတယ်။အသည်းခြောက်ခြင်း၊ကျုံ့ခြင်း၊ကြွပ််ခြင်း၊ဆတ်ခြင်း၊ပုပ်ခြင်းတွေမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အခုုခေတ်မှာBပိုးCပိုးHပိိုးစသညြ်ဖင့်ဖြစ်ကြတာဟာအသည်းပုပ်လို့ပါ။ပိိုးဆိုတာပုပ်မှတွယ်တာပါ။မပုပ်ရင်မတွယ်ပါဘူး။ အဲ့လိုပိိုးမတွယ်အောင်အသည်းကိုဆေးကြောပေးဖို့လိုပါတယ်။ရိုးရိုးလေးပါပဲ၊မန်ကျည်းဖျော်ရည်သောက်ပေးရုံပဲဖြစ်ပါတယ်။ မန်ကျည််းမှည့်လက်တစ်ဆုပ်၊ထန်းလျျှက်သင့်ရုံ၊ဆားအနည်းငယ်ကိုမတ်ခွက်ထဲမှာထည့်ပြီးရေနွေးဆူကိုလောင်းထည့်ပါ။ မနက််ထဲကနှပ်ထ ားရင်ညနေဆိုသောက်လို့ရပါပြီ။ဆန်ကာနဲ့စစ ်လိုက်ရင်အရသာရှိတဲ့မန်ကျည်းဖျော်ရည်ကိုရပြီပေါ့။သံပရာသီးကြိုက်ရင်ညှစ်ထည့်၊အေးအေးလေးသောက်ချင်ရင်ရေခဲထည့်သောက်ပါ။ အသည်းကအဆိပ််အပုပ်တွေသာမကဝမ်းဗိုက်ထဲကအပူအပု ပ်တွေလည်းထွက်သွားပြီးလူကပေါ့ပါးလန်းဆန်းသွားပါလိမ့်မယ်။ အဆိပ်အပုပ်အပူအစပ်တွေကင်း ရှင်းသွားတော့သွေးသားသန့်စင်ပြီးအလှှတွေလည်းတိုးပြီပေါ့။ […]

ရင်ကြပ်၊ချောင်းဆိုး၊သလိပ်ကပ်သူများ ချက်ချင်းပျောက်စေနိုင်မည့် ဆေးနည်းလေး

September 13, 2019 ThutaSone 0

ချောင်းဆိုး၊ ရင်ကြပ်၊ သလိပ်ကပ်သူများ ချက်ချင်းပျောက်စေနိုင်မည့် ဆေးနည်းလေး ချောင်းဆိုး၊ ရင်ကြပ်၊ သလိပ်ကပ်သူများ ချက်ချင်းသောက် ချက်ချင်းပျောက်စေနိုင်မည့် ဆေးနည်း ချောင်းဆိုး၊ ရင်ကြပ်၊ သလိပ်ကပ်၊ ဘာကြောင့် ချောင်းဆိုးဆိုး၊ ရင်ကြပ်ကြပ် ပဲပင်ပေါက် ရှိရင် လုံးဝကို အဆင်ပြေတယ်ဗျ။ ညအိပ်ယာဝင်၊ မနက်အိပ်ယာထ နှစ်ကြိမ် ပဲပင်ပေါက် […]

ခေါင်းခဏဏကိုက်နေသူများအတွက် လက်တွေ့နည်းလမ်းကောင်

September 7, 2019 ThutaSone 0

ခေါင်းသိပ်ကိုက်လျင် (ခေါင်းခဏဏကိုက်နေသူများအတွက် လက်တွေ့နည်းလမ်းကောင်း) နည်းလေးက အမှန်လွယ်သလိုတကယ်ပဲထိရောက်ပါသည်။ ထူးထူးထွေထွေလုပ်စရာလည်းမလိုပါ။ လူတိုင်းလက်တွေ့စမ်းကြည့်နိုင်တဲ့နည်းပါ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ပါက ကြက်သွန်ဖြူတစ်ဥ၊တစ်မွှာကို ခွာပြီးထုထောင်းပါ ပြီးလျင်စက္ကူပါးလေးတွင် အစေးကိုသုတ် လိမ်းပြီး ခေါင်းကိုက်သည့် နားထင်ဘက်တွင် ကပ်ထားလိုက်ပါ။ ခေါင်းနှစ်ခြမ်းစလုံးကိုက်ပါလျင် နားထင်နှစ်ဘက်လုံးကို စက္ကူပါးလေးကပ်လိုက်ရုံပါပဲ..။ချက်ချင်းကို ချွေးတွေပွင့် ထွက်လာပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်းဝေဒနာ သက်သာပျောက်ကင်း သွားပါလိမ့်မည်။ နက္ခတ္တရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်းမှရသော […]

အစာလည်​်း​ဆေး…​ဆေးလည်​းအစာကျောက််ကပ်နှင့့်် အူကျခြင်းတို့အတွက် မုန်လာဥဖြူ

September 7, 2019 ThutaSone 0

အစာလည်​်း​ဆေး…​ဆေးလည်​းအစာကျောက််ကပ်နှင့့်် အူကျခြင်းတို့အတွက် မုန်လာဥဖြူ အစာလည်​်း​ဆေး…​ဆေးလည်​းအစာ မုုန်​လာဥဖြူ တစ်​လုံးနဲ့ ကျောက်​ကပ်​အလွယ်​​ဆေးကြမယ်​် ​​ကျောက်​ကပ်​​ရောင်​သည်​ဖြစ်​​စေ ​ကျောက်​ကပ်​​ကျောက်​တည်​သည်​ဖြစ်​​စေ ​ကျောက်​ကပ်​​ကြောင်​့ ခါးနာ ခါးကိုက်​ခြင်း နှူံးချိ ​အော့အန်​ခြင်​းများ အတွက်​။ မုန်​လာဥဖြူ တစ်​လုံးကိို ​သန်​့စင်​စွာ​ဆေး​ကြောပြီး ​ရေအနည်​းထည်​့၍ ကြိတ်​​ချေပါ၊ အဖတ်​များစစ်​ထုတ်​ပြီး အရည်​ကို​သောက်​လိုက်​ပါ။ ၎င်းကြိတ်​ရည်​ ဝမ်​းထဲဝင်​သွားသည်​နှင်​့် ခါးနာခါးကိုက်​ယူပစ်​သလို​ပျောက်​ကင်​းသက်​သာသွားမည်​။ […]

ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘတ်ကို စောင်းအိပ်တက်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဆိုရင်တော့ ထီပေါက်တာထက် ပိုပြီးတန်ဖိုးရှိသွားပါပြီ

September 7, 2019 ThutaSone 0

ညအိပ်ရင် ဘယ်ဘတ်ကို စောင်းအိပ်တက်တဲ့ သူတစ်ယောက် ဆိုရင်တော့ ထီပေါက်တာထက် ပိုပြီးတန်ဖိုးရှိသွားပါပြီ ဘာကြောင့် ဒီလိုမေးရသလဲဆိုတော့ သင်ရဲ့အိပ်စက်ပုံဟာ သင်ရဲ့စိတ်နဲ့ကိုယ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကိုအရေးတကြီး ပတ်သတ်နေလို့ပါပဲ။ အကယ်၍ သင်အနေနဲ့ ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်လေ့မရှိရင်တော့ အခုဖော်ပြသွားမယ့် အကြောင်းအရာတွေကို အဆုံးထိဖတ်ကြည့်ရင်း ဘယ်ဘက်ကိုစောင်းအိပ်ဖို့ သင်ကြိုးစားလာပါလိမ့်မယ်။ခန္ဓာကိုယ်ကို ဘယ်ဘက်သို့စောင်းအိပ်ခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းမှာရှိတဲ့ အဆိပ်အတေက်တွေနဲ့ […]

အမျိုးသမီးများ ရင််သားအကျိတ််၊လေဖြတ််ဝေဒနာ နှင့် ဒူးနာ၊ခါးနာ သမားများစမ်းကြည့်သင့်တဲ့ နဂျီအိမ််

September 4, 2019 ThutaSone 0

အမျိုးသမီးများ ရင််သားအကျိတ််၊လေဖြတ််ဝေဒနာ နှင့် ဒူးနာ၊ခါးနာ သမားများစမ်းကြည့်သင့်တဲ့ နဂျီအိမ်် နဂျီအိိမ်​ နဲဲ့ နို့ကျိတ်​် အမျိုးသမီးများ ရင်​သား /နို့အကျိတ််​ ​ပေါက်​​နေပါက နဂျီအိမ်​အ​ဟောင်​းကိို ပျားရည်​နဲ့​ရောနယ်​ပြီး အုံ​ပေးလိမ်​း​ပေးပါ။Shwe La Thar Win ရုတ်​တရက်​​လေဖြတ်​်သူများအတွက်​် နဂျီအိမ်​အ​ဟောင်​းကိို ​ဆေးပူတစ်​မျိုးမျိုးဖြင်​့် (ထွန််​း​ရွေဝါ/လင်​ဇီး/ဦးစိုင်​း)ရရာ…..နှှင်​့ ​ရောစပ်​ပြီး အသားထဲစိမ်​့ဝင်​​နေ​အောင်​လိမ်​း​ပေးပါ။ […]

ဆင်တုတ််ကွေးဖြစ််တာ ဒီဆေးနဲ့ ကောင်းကြတယ်တဲ့့

September 2, 2019 ThutaSone 0

ဆင်တုတ််ကွေးဖြစ််တာ ဒီဆေးနဲ့ ကောင်းကြတယ်တဲ့့ အရမ်းပျော်တာပဲဲ နှစ််လလောက်ခံစားခဲ့ရတဲ့ဲ ဆင်တုပ််ကွေးကြောင့်နာကျင်ရတဲ့ဝေဒနာတွေပြေးပြီလေ အိိပ်ရာထတာနဲ့ ကိုယ်နဲ့ဘဝတူ ခံစားနေရသူတွေကို ိ ဝမ်းသာအားရ သတင်းပေးရသေးတယ်် မနေ့က facebook မှာ post တစ်ခုတွေ့တယ်် ဆင်တုပ်ကွေးကြောင့်နာကျင်ကိုက်ခဲခံစားနေရသူတွေ Etoshine 60 ဆိုတဲ့ဆေးသောက်ရင်ပျောက်တယ်တဲ့ဲ ဒါနဲ့ပဲ ဆေးဆိုင်ကိုပြေးဝယ်တာပေါ့ ဆိုင်ရောက်တော့့ အာနိသင်တူတဲ့ဆေးပဲရှိတယ်ဆိုတော့လည်း […]

ဆီးကျောက်တည်ခြင်းအတွက််

September 1, 2019 ThutaSone 0

ဆီးကျောက်တည်ခြင်းအတွက်် Kidney Stones (ဆီးကျောက်တည်ခြင်း) ကဘာလဲဲ ဆီးကျောက်ဆိိုသည်မှာ ဆီးအတွင်း၌ပါသော ပစ္စည်းများမှ ကျောက်ကပ်အတွင်း မာခဲခဲအနည်များကျခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရခြင်းဖြစ်သည်။ ဒီဖြစ်စဉ်အား ဆီးကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်စဉ် ဟုခေါ်သည်။ ဆီးကျောက်များသည် သေးသေးလေးမှ လက်မလောက်ထိ ကြီးတတ်ပါ၏။ ကျောက်ကပ်မှ ဆီးအိမ်ဆီသို့ ဆီးသယ်ပေးသောပြွန် (ဆီးပြွန်) များတွင် ပြည့်နေသည့် ဆီးကျောက်အကြီးကြီးများကိုStaghorn […]

ကြောက်မယ်ဖွယ် ကွမ်းယာလုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦးပြောပြတဲ့ကွမ်းယာ အန္တရာယ်

August 31, 2019 ThutaSone 0

ကြောက်မယ်ဖွယ် ကွမ်းယာလုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦးပြောပြတဲ့ကွမ်းယာ အန္တရာယ် ရေစိမ်ပြီး စိတ်ထားတဲ့ကွမ်းသီးစိတ် တွေကို အလုံပိတ်အခန်းထဲမှာ ကန့်(ဆာလဖာ)မှုန့် ကို မီးရှို့ပြီးထွက်လာတဲ့ အငွေ့နဲ့ပေါင်းတယ်။ ကန့်ရိုက်တယ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကန့်ကို မီးရှို့လို့ ထွက်လာတဲ့ ဓာတ်ငွေ့နဲ့ ကွမ်းသီးစိတ် မျက်နှာပြင်က ရေအစိုဓာတ် ဓာတ်ပြုချိန်မှာ ဆာလဖြူရစ် အက်ဆစ်အပျော့စားဖြစ်လာပြီး ကွမ်းသီး မျက်နှာပြင်ကို […]

အမျိိုးသမီးများ မီးယပ် သွေးဆုံးခြင်း အတွက််် ဆေးနည်း

August 24, 2019 ThutaSone 0

အမျိိုးသမီးများ မီးယပ် သွေးဆုံးခြင်း အတွက််် ဆေးနည်း ယောကျ်ားတေဇော၊ မိန်းမအာပေါဆိုသော တိိုင်းရင်းဆေးပညာ၏ ဝေါ်ဟာရရှိ၏။ အမျိုးသားတို့က တေဇောဓာတ်လွန်ကဲတတ်ကြပြီး အမျိုးသမီးတို့်က အာပေါဓာတ်နှင့် ပထဝီဓာတ်များ လွန်ကဲလေ့ ရှိသည်ဟုဆို၏။ အမျိုးသမီးတို့သည်် မီးယပ်သွေးတည်းဟူသော အာပေါဓာတ်ယိုစီးမှုကြောင့်် ရုပ်သဏ္ဍာန်လှပမှုတွင် ရင်နှင့်တင််စသည်ဖြင့် ရုပ်ကိုရှေ့ဆောင်ခြင်းဖြစ်လေသည်။ အမျိုးသမီးများ၏ ကျန်းမာရေးသည် မီးယပ်သွေးနှင့် […]